А. Забота о мышцах
Ниже представлены несколько простых и полезных упражнений из йоги для того, чтобы справиться с неприятными ощущениями скованности и зажатости после долгих мото-прогулок. Эти растяжки специально отобраны для мотоциклисток. Помимо воодушевления и удовольствия от длительных поездок, мы обычно испытываем усталость и ригидность мышц из-за многочасового сидения в неподвижной позе, а также из-за неровностей дороги. Такие боли могут вызывать нарушения сна.
Поделиться с друзьями: