В идеале, ваш мото-сезон доложен быть наполнен приятными воспоминаниями, а не печальными сожалениями пост-фактум в стиле «Я не была к этому готова…» Что бы ни приготовила вам летняя погода, оставайтесь во всеоружии благодаря нашим советам, как сделать так, чтобы ваша езда летом была максимально комфортной и безопасной!

1. Пейте много жидкости; «вымывайте» алкоголь из организма.

Даже если вы отправляетесь в 2-3 часовую поездку, берите с собой побольше воды. Заполните бутылку на 2/3 и положите ее на ночь в морозильную камеру. Выезжая утром, заверните холодную, но незамороженную бутылку воды в полотенце вместе с замороженной. Подвергшаяся заморозке бутылка передаст холод другой; когда вы выпьете одну, лед во второй растает, оставив вам холодную воду для питья.

Если вы употребляли алкоголь накануне вечером перед поездкой, выпейте побольше воды утром перед отправлением, и пейте удвоенную порцию воды во время езды. Оставьте опохмеление пивом на момент возвращения домой 😉

2. Одевайте куртку и брюки.

Куртка из сетчатого материала защитит ваши руки от прямых солнечных лучей, что, на удивление, сохранит для вас больше прохлады, чем ношение футболки без рукавов. Само собой разумеется, что защита в этом случае тоже лучше. Если вы увлажните футболку и оденете сверху сетчатую куртку, воздух, проходя через сетку даже на умеренных скоростях, будет охлаждать вас в течение пары часов. В жаркую погоду лучше всего носить светлые цвета, так как они отражают солнечные лучи, а черный цвет поглощает их.

Совет от опытной райдерши: В жаркую погоду под сетчатую куртку можно одевать рубашку для хайкинга или спортивных тренировок, изготовленную из абсорбирующего влагу материала. Когда вы останавливаетесь, чтобы заправиться, можно зайти в дамскую комнату и полностью намочить эту рубашку в холодной воде. Мгновенный холодовой шок просто бесценен для разгоряченной кожи в палящие летние дни! Оденьте сверху куртку; при езде вы будете ощущать себя находящейся у кондиционера благодаря продувающему вас воздуху и влаге рубашки. Она полностью высыхает примерно через 80 миль (приблизительный отрезок пути до следующей остановки) и снова готова к «холодному омовению». Попробуйте!

Кроме того, никогда не носите шорты во время езды на мотоцикле! Подобно тому, как куртка защищает ваши руки от палящих лучей солнца, солнце и жар двигателя причинят вам больше дискомфорта, если вы будете одеты в шорты, чем если вы оденете джинсы светлого цвета или мото-штаны из сетчатого материала.

За последние несколько лет, глобальное потепление бросило нам вызов: климат резко изменился, температуры взмыли до небес. В жаркую погоду, тщательный подбор подходящей мото-экипировки (а не полный отказ от нее!) решает многие проблемы погодного дискомфорта. Правильно подобранная экипировка (например, женский мото-комплект REV’IT! Tornado) даст вам возможность почувствовать себя «обнаженной» даже в самую адскую жару!

Комплект такой экипировки состоит из куртки и брюк, специально разработанных для мотоциклисток, которые много ездят в сильную жару. Он прочный, имеет защиту от влаги и жары, создан с применением новейших защитных материалов, обеспечивающих максимальный комфорт и безопасность, при этом он женственно-стильный и модный. Он немаркий, его легко чистить, он подгоняется по фигуре, размеру и имеет много дополнительных фишек.

3. Используйте солнцезащитные средства: Пособие для мотоциклистки

Остаться один на один с солнцем может быть как благословением, так и проклятием. Езда на мотоцикле, как и другие виды деятельности на свежем воздухе, может приносить как радость, так и неприятные ощущения от «солнечной взбучки». Даже в полностью закрытом шлеме, во время длительных поездок под ярким солнцем лицо получает порцию опасного ультрафиолета, что чревато преждевременным старением, заболеваниями типа солнечного кератоза и даже рака кожи. Повреждения накапливаются, поэтому никогда не поздно начать применять солнцезащитный режим.

Согласно «Пособию по защите от солнца», составленному в 2015 году Рабочей группой по окружающей среде, 80% косметических солнцезащитных продуктов, изученных группой, имеют недостатки, напр., наличие оксибензона, способного разрушить гормональную систему, или ретинила пальмитата, с большой вероятностью вызывающего рак. В «Зал Позора», составленный данной Рабочей группой, включены многие популярные косметические бренды, напр., продающие средства с фактором SPF 30, 50 и выше, поскольку такой высокий индекс вводит вас в заблуждение, что с этим средством можно находиться на солнце дольше и не наносить его повторно.

Если ваша кожа не загорает очень сильно, это не означает, что вы не повреждаете ее, так как более высокий фактор SPF все равно пропускает опасный ультрафиолет. Управление по контролю за продуктамии и лекарствами США рекомендует воздержаться от покупки средств с фактором SPF 50+, особенно в форме спреев, которые не покрывают кожу полностью и их можно вдохнуть.

Таким образом, в ваших кофрах не должно быть ни одного из вышеперечисленных средств! А что же тогда можно использовать? Список хороших косметологических продуктов, составленный Рабочей группой по окружающей среде, включает марки La Roche-Posay, Nine Naturals, Yes to Cucumbers и др., что облегчает подготовку к желанной мото-поездке.

Помните о необходимости регулярно использовать солнцезащитные средства для кожи, а также носить очки и рубашку с длинными рукавами. Наносите защитный крем на лицо, шею, руки и все открытые части тела. Лучше наносить его перед одеванием, потому что опасные солнечные лучи могут проникать даже через одежду. Не забудьте возить крем с собой и повторно наносить его в течение дня, особенно на лицо. Достаточно использовать крем весьма умеренно для избежания солнечных ожогов.

Советы по предотвращению солнечной опасности:

• Используйте средство с фактором SPF 15+. Это — ключ к лучистой, молодо выглядящей коже. Ежедневное использование поможет снизить риск рака кожи. Сокращая вашу ежедневную подверженность солнцу, средство защиты позволяет вашей имунной системе самоисцеляться.
• Рост рогового слоя эпидермиса (верхних отмерших клеток кожи) придает коже пигментированный, бугорчатый вид. Остатки средства для искусственного загара могут скапливаться в пересушенных зонах (на локтях), лишая кожу естественного блеска и делая ее «землистой». Мочалки, скрабы, очистители с альфа-оксикислотами, наборы для домашней микрошлифовки кожи (в которых крошечные кристаллы распыляются на коже) помогут удалить отмершие клетки и разгладить кожу.
• Отбеливайте коричневые пятна. Осветлители кожи не делают ее белой; на самом деле, они помогают осветлить кожные отложения ненужного цвета. Рекомендуется использовать отпускаемое без рецепта средство, содержащее койевую кислоту в сочетании с гидрохиноном и кремом с незначительной добавкой стероидных гормонов. Оно помогает бороться с трудновыводимой коричневой пигментацией.
• Летом подверженность солнцу, хлору и соленой воде особенно пересушивает кожу. Используйте увлажняющие кремы для рук и тела, а также для пяток. Увлажнитель с альфа-оксикислотами или сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой помогут увлажнить сухую кожу вокруг глаз и визуально уменьшить морщины. Постоянное использование таких средств способствует выработке коллагена – протеина, придающего коже упругость и гладкость.

Не забывайте использовать средство в должном объеме (порция размером с мяч для гольфа) и регулярно (каждые 2 часа).

Таким образом, немного здравого смысла, солнцезащитный крем, вода и подходящая экипировка позволят вам путешествовать летом далеко, безопасно и комфортно!

 

По материалам http://www.womenridersnow.com ; http://motoress.com